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コーヒー ダイエット 脂肪燃焼 自律神経活動 カフェイン [健康]

こんばんは


今回は脂肪燃焼についておもしろい記事を見つけたのでご紹介します
ちょっと、自分なりの文章になっておりますが…


すごくいい曲です
http://www.youtube.com/watch?v=n0BCJ3hEmcg

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長生き 健康 長寿 食  [健康]

こんにちは


今日は長生きするための一方法を提示していこうと思います


食生活からの視点です


参考になれば嬉しいです


沁みる曲をどうぞ
http://www.youtube.com/watch?v=q0Qu-VTRpXo

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運動 健康 身体 鍛える  [健康]

今日は中高年の方々の中でどうしてもトレーニングとか身体を動かすことに対する一歩が出ない人に伝えたいことを書きます


生活習慣病にならないために始めましょう


1回/週でいいんです

グリーンです


しかし、全く関係ない歌です(笑)
http://www.youtube.com/watch?v=fetpDmZt4IA

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運動 脳 血流 健康 [健康]

運動と脳についてもう一本行きます


しかも・・・

またアルツハイマーについて


宜しくです


コナンのOPテーマ☆
http://www.youtube.com/watch?v=HWQTqza68gU&NR=1&feature=endscreen

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冷え性 対策 改善 健康 治る [健康]

最近やっと暖かくなってきましたね


ですが、まだまだ夜は多少寒いですし、みなさんの中には寒がりの人もいるのではないでしょうか?


今回は「冷え性」について少し書いてみたいと思います


しっとりした曲を聴いてから記事読んでください
http://www.youtube.com/watch?v=YO752d8mx6k

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歯周病 歯 心内膜炎 健康 熱 歯磨き [健康]

こんにちは


いつも運動のことについて書いておりますが、今日は少しジャンルを変えて記事を挙げたいと思います



その前に聞いてください
http://www.youtube.com/watch?v=6ylG-thIwx8


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運動 睡眠 健康 ストレス  [健康]

今回は運動と睡眠についてお話します


実は、寝つきが悪い人にとっても運動は奇跡的な働きをしてくれます


その前に・・・ちょっと映像が古いですがどうぞ
http://www.youtube.com/watch?v=ysSSiFffKh8

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